Mawashi, napisalem tylko, ze w ktoryms poscie w AD widzialem taka wypowiedz - na 100%... z tego co pamietam to mowa byla o duzo wiekszych ilosciach niz 250g Nie potrafili powiedziec jednak z czym to jest zwiazane...ale napisali ze po zmniejszeniu ilosci bialego sera odczuli roznice.
Veron, przeraża mnie ilość żarcia, którą radzisz mi w siebie pakować.... Mogę do całości dodać 100g Goudy (zjem ze smakiem, Boże jak mi na tych dietach sera brakowało ) w tym WW/B/T/kcal 0/28/23/318 co da mi w dniu: 11/176/144/1991. Czy też zjeść tego sera mniej a dobić czymś tłuszcze? Tylko czym, szklankę oliwy mam wychylić czy jak ?
[...] piszesz jeśli chodzi o kontuzje zdarzaja się bardzo rzadko. ale też trzeba się z tym liczyć jeśli się staje do walki - to nie jest zabawa dla małych chłopców Nie rozumiem o czym do mnie rozmawiasz w ostatnim akapicie Jeszcze co do Kosy, powalcz sobie z kimś 20 kg cięższym od Ciebie a potem zacznij mówić o powolności... Narwaniec, w Shotokan są [...]
Ale to psy mają dziwną skłonność do atakowani ludzi którzy biegną albo jadą na rowerze? A powiedz mi, czym się różni mały piesek od dużego? Czy to inny gatunek? Skoro mały się rzuca na ludzi to dlaczego duży nie miałby? Tyle że mały najwyżej poszarpie nogawkę, a co do tego kładzenia się, to było już w wątku, na psy bojowe może nie działać.
[...] pamietam mowi sie(mowi sie bo tak naprawde nie wiadomo do konca czy stoczyl w zyciu jedna walke) ze Funakoshi tworca shotokanu zrobil kolesiowi "krecenie wora" po czym ten zemdlal wiec nie przesadzajmy karate a zwlaszcza shotokan byl kontaktowy tylko ze z czasem usportowil sie jeszcze co do masy jesli pakujesz z glowa i robisz [...]
niemiecka solidność swoją drogą, bo mają się czym pochwalić. A co do hydrolizatów, niezbyt się znam na tym, tazo uwzglednij że niektore firmy robią ostatnio tablety po 2000mg w czym podają ze jest 1300mg aminek a reszta to uzupełniacze i dodany smak xxx. Fajna sprawa. A nie zawsze można mieć ze sobą shaker i torebke z białkiem, więc aminki to [...]
Veron jeżeli równasz białko soi z białkiem serwatki to twoja wiedza jest poniżej absolutnego minimum i to już powinno wystarczyć aby z tobą nie polemizować bo pewien poziom chciałbym jednak zachować... NIE WIEM CZY TY MASZ AZ TAKIE PROBLEMY ZE ZROZUMIENIEM TEKSTU? CZY NIEDOWIDZISZ? NAPISALEM ZE POROWNANIE SERWATKI I SOI BYLO ZWIAZANE ZE [...]
[...] winna tych ktorzy ucza. Nieopowiedni bez przygotowania trenerzy. Shodan peaciwko 5-kyu powinien byc dopuszczlny tylko jako instructaz a nie sparing! I to jest przyklad o czym opisalem. Kto pozwala na to? Kyu stopien walczyc? Kobiety, ...---- sliska sprawa, nie chce tego poruszac, zdecydowanie nie sparing z mezszczyzna. bardziej samoobrona. [...]
[...] aktywna z wypelniaczem w odpowiedniej proporcji (tu 1:7) ale jak wymieszac tak by miec pewnosc by w kazdej kapsulce znalazlo sie tyle samo substancji aktywnej ?? na czym polega takie farmaceutyczne mieszanie i jaka jest gwarancja (i granica bledu) takiej mieszanki ? Czego najlepiej (latwo dostepnego) uzyc jako wypelniacza? Ja uzywam [...]
Pershing...(i reszta)...w myśl Twojego motta "i lepszy trafi na lepszego" trzeba krytykować MK, żeby nam przypadkiem nie zasnął. Znałeś kogoś, kto przed nami skrytykował go na forum w sposób zarazem tak pełen uznania i miłości, prosząc o więcej...o czym ta dyskusja...:)...głuptasy..:P ?
Dzień dobry, Starałam się nie zadawać pytania lecz przez kilka dni przegladałam rózne tematy, jednak jednoznacznej odpowiedzi dla siebie nie znalazłam. W czym rzecz? Mam 32 lata, 162 cm, ważę 52 kg. Cwiczę od kilku miesiecy w domu, na poczatek rozgrzewka na skakance, jakiś rowerek, później ćwiczenia na poszczególne partie ciała.ćwiczę srednio [...]
[...] wykonujacego je... nawet nie wspominam o parterze w MMA, chlopie, to jest kopalnia techniki! Poczytaj, popytaj, poogladaj, dowiesz sie czegos... Nie oceniaj, nie wiedzac o czym mowisz... ozwolisz że zacytuję: "Jesli Ci sie nie podoba, to Twoja sprawa, mi sie bardzo podoba. Jak sprawdzasz swoja meskosc, nawet nie chce wnikac, to tez Twoja [...]
[...] po 6-8 serii na ćwiczenie i dzielonych przez 2 ze zmianą na przeciwstawną partię mięśniową. Powiedzmy wyciskania 4 serie po 12-15 powtórzeń w serii z przerwą 1-1,5 min. po czym przejście bez odpoczynku na 4 serie przyciągania w 12-15 powtórzeniach ( ciężar cały czas w okolicy 60% max ) po czym znów powrót do wyciskania 4 serie przy czym 2 [...]
Mam takie pytanko... Myśle o zakupie białka serwatkowego.Chciałbym sie dowiedzieć czym sie różni (oprócz ceny WPC od WPI??? Bo na prawde nie mam rozkminki czym sie rozni koncentrat od izolatu??
[...] nie wiem może jesteś jeszcze zbyt mały jeżeli chodzi o kreatynę Vitalmaxa to ja napisałem, że nie poleciłbym jej z czystym sumieniem bo nie można polecić czegoś o czym nie wiadomo do końca czy działa tak dobrze i czy nie zaszkodzi, więc załuż okulary jeżeli nie dowidzisz, albo nie odpowiadaj na coś czego nie rozumiesz mimo wyostrzonego [...]
[...] mnie dobrego nie nauczyli-byli sympatyczni ale na fachu sie nie znali, co widac bylo po nich samych. Ladnie schodlem i duza ilosc tluszczu utrzymuje mi sie tylko na bebnie-z czym dalej walcze-Minimalnie na klacie wiec te 126 to nie tylko z otylosci-nogi i rece doprowadzilem do jako takiego stanu i nie mam duzej ilosci tkanki tluszczowej-sami [...]
[...] silnych bolow miesniowych dostal ten lek? jezeli jechal na duzych dawkach to b. prawopodobne jest uzaleznienie... gleboiej depresji nei wyleczy sie domowymi metodami... czym dluzej bezdie czekal tym gorzej... pilnujcie by nie pil alkoholu. ziolka z polskeij apteki to bezsens.. jezeli dysponuejcie wieksza kasa to mozna sprowadzic conieco z [...]
[...] na silce w celu zwkieszania masy i sliy , to czy jak cwicze Poniedzialek , Sroda , Piatek ... I zagram sobie raz albo dwa razy w tygodniu w tennisa jakies 3 godzinki ( w czym czekam np na swoj mecz ) nie bede gral tych 3 godzin nonstop bo bym umarl ... I to bedzie np wtorek albo sobota gdy silki nie mam - to czy to przeszkadza - ??? Prosze o [...]
[...] brodzie i nogach, brak maski i białe łaty są wadą. Wszelkie domieszki rdzawobrązowe, brązowe, czerwone, żółte, łaty, pasy, pręga na grzbiecie lub czarne siodło są również wadliwe. Wzrost Od 45-50 cm, przy czym z reguły psy bliższe są górnej a suki dolnej granicy. Psy za małe, ociężałe, wysokonożne, smukłe i charcie są uważane za wadliwe.
Na gwałt
